JAMBI, Denyutjambi.com- Jagung adalah salah satu tanaman pangan karbohidrat, selain gandum dan padi .
Ada pula manfaat untuk kesehatan manfaat jagung untuk kesehatan dapat ditelah dari kandungan nutrisinya. Jagung mengandung beragam nutrisi, seperti karbhidrat, protein, serat, dan sejumlah vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat – manfaat jagung bagi kesehatan
1. Untuk mengatasi sembelit
2. Menurunkan resiko diabetes dan mengontrol kadar gula darah
3. Baik untuk kesehatan jantung
4. Baik untuk kesehatan mata
5. Mencegah penyakit divertikulosis

Untuk mendapatkan manfaat jagung secara maksimal, disarankan untuk mengkonsumsi jagung segar dan bukan dalam bentuk jagung yang sudah di olah . jagung kaya akan nutrisi.(*/windi)

SHARE

LEAVE A REPLY